PURE INSPIRATION

INTERIØR, KOSTHOLD, HELSE

  • Hjem
  • Instagram
  • Om meg
  • Hjem
  • Instagram
  • Om meg

Innlegg

  • juli 2020
  • juni 2020
  • mai 2020
  • april 2020
  • mars 2020

Kategorier

  • summer vibes, pool
    Inspirasjon

    Summer vibes

    28. mai 2020 / No Comments

    Sommeren nærmer seg og det kjennes i kropp og sjel. Lysere og lengre dager. Gradestokken kryper. Det er herlig.. og så etterlengtet. Det blir en annerledes sommer i år. Vi kan ikke reise vekk som planlagt. Men det betyr ikke nødvendigvis at det blir en kjipere sommer av den grunn. Vi har planer om å få gjort litt forskjellig utenfor, beising og maling av terrasse. Kanskje noen diy prosjekter. Vi krysser fingrene for fint vær..Forhåpentligvis får vi også tatt oss en liten ferietur i nærområdet. Finne på noe kjekt med barna. Jeg tenkte det var passende med noen inspirerende sommerbilder nå, så kan vi drømme oss vekk litt 🙂 Så…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    interiør inspirasjon, naturfarger

    Innrede med naturfarger og elementer

    13. mai 2020
    mat og psykisk helse, the only journey is the journey within

    Mat og psykisk helse

    20. mai 2020
    Interiør inspirasjon, vår 2020

    Våren er her

    11. mai 2020
  • frozen yoghurt med blåbær og vaniljesmak
    oppskrift

    Frozen Yoghurt, med blåbær og vaniljesmak

    24. mai 2020 / No Comments

    Skal det være en god, frisk og ikke minst sunn Frozen Yoghurt toppet med mørk sjokolade? Denne lagde jeg i går kveld, og den ble perfekt til «lørdagskosen» Det blir garantert ikke siste gang jeg lager den. Den var kjempelett å lage og det tok meg ca 5 minutter. Oppskrift: 100 g frosne blåbær 1,25 dl Yokos vanilje (plantebasert yoghurt fra Berit Nordstrand) 1/5 ss sukrinmelis Slik gjør du: Bland bærene og yoghurten sammen i en blender eller med stavmikser, og tilsett sukrinmelis. Du kan selvfølgelig smake til med søtning visst du ønsker den litt mer eller mindre søt. Og vipps, så er den ferdig. Enklere blir det ikke 🙂…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    interiør inspirasjon, naturfarger

    Innrede med naturfarger og elementer

    13. mai 2020
    Interiør inspirasjon, vår 2020

    Våren er her

    11. mai 2020

    Sommerdrømmer

    6. juli 2020
  • minimalistisk interiør og naturfarger
    farger,  Inspirasjon,  Interiør

    Inspirasjon, minimalistisk interiør og naturfarger

    22. mai 2020 / No Comments

    Dagens trender innen interiør synes jeg er utrolig inspirerende. Det å ta inn naturen, og gjøre hjemmene våre mer lik på det stedet vi opprinnelig kommer fra, er så fint. Og så viktig! Naturen er en plass vi finner ro. Det ligger i vårt DNA. Bare tenk på det, hva føler du etter en liten tur i skogen? Man kommer aldri hjem fra en tur og tenker at dette var bortkastet tid. Dette var ubehagelig, der likte jeg meg ikke. Nei, det gir oss en god følelse. Ta brunt for eksempel. Det er den mest jordnære fargen. Det samme gjelder beige.Den signaliserer en følelse av trygghet, stabilitet og og sikkerhet.…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    frozen yoghurt med blåbær og vaniljesmak

    Frozen Yoghurt, med blåbær og vaniljesmak

    24. mai 2020
    Interiør inspirasjon, vår 2020

    Våren er her

    11. mai 2020
    mat og psykisk helse, the only journey is the journey within

    Mat og psykisk helse

    20. mai 2020
  • mat og psykisk helse, the only journey is the journey within
    Helse,  Personlig

    Mat og psykisk helse

    20. mai 2020 / No Comments

    Jeg kan med 100% sikkerhet si at maten jeg har spist, har vært ødeleggende for meg. Ikke bare fysisk, men også psykisk. Ja, jeg har opplevd en del i oppveksten. Jeg var gjennom en veldig vanskelig periode i alderen 12-16 år, med mobbing og utestenging. Det var en vond og avgjørende periode i livet mitt. Og ja, det har uten tvil påvirket meg negativt. Jeg var også i et veldig usunt forhold fra alderen 17-23 år, som også har satt sine spor. Men… jeg er overbevist om at alt dette ikke hadde hatt en så stor innvirkning på meg som det har, visst jeg hadde latt være å spise mat…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    summer vibes, pool

    Summer vibes

    28. mai 2020
    minimalistisk interiør og naturfarger

    Inspirasjon, minimalistisk interiør og naturfarger

    22. mai 2020

    Bringebærmousse kake uten sukker og melk

    16. mai 2020
  • trene hjemme, trene med youtube, styrketrening
    Helse,  Personlig

    Hvordan trene i disse dager?

    18. mai 2020 / No Comments

    Dette innlegget er ment for deg som er frustrert og kanskje litt demotivert med tanke på trening, nå i disse Korona tider hvor mange treningssentre er stengt. Det er også ment for deg som har det slik som meg. Kanskje du har en kronisk sykdom eller andre utfordringer som hindrer deg? For meg har det vært uaktuelt å trene på treningssenter de siste 2-3 årene. Ikke bare pga. min sykdom, men også fordi jeg ikke liker å trene ute blant folk. Jeg liker ikke tanken på at noen kan se meg når jeg trener. Det tar for mye av mitt fokus og min energi. Jeg trenger å fokusere kun på…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    Kjempegod ostekake uten sukker, gluten og melk, toppet med sitron gele

    Ostekake uten sukker, gluten og melk

    13. april 2020

    Bringebærmousse kake uten sukker og melk

    16. mai 2020
    snickerskuler uten sukker, melk og gluten, sunnere snacks

    Snickerskuler – uten gluten, melk og sukker.

    12. mai 2020
  • oppskrift

    Bringebærmousse kake uten sukker og melk

    16. mai 2020 / No Comments

    Snart 17. Mai jo. I morgen braker det løs. Eller, det ville det vanligvis gjort i hvert fall. I år blir vi hjemme og feirer med god mat og godt selskap isteden. Jeg er sikker på at vi får en fin feiring i år også, selv om det ikke blir som vi er vant til. Det skal i hvert fall handles inn i bøtter og spann av pølser i brød, is og brus. Så det skal ikke stå på det i hvert fall 🙂 Kanskje det blir godt med et år der vi ikke trenger å stresse rundt, men heller tar den rolig feiring sammen med de vi er mest…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    snickerskuler uten sukker, melk og gluten, sunnere snacks

    Snickerskuler – uten gluten, melk og sukker.

    12. mai 2020
    frozen yoghurt med blåbær og vaniljesmak

    Frozen Yoghurt, med blåbær og vaniljesmak

    24. mai 2020
    summer vibes, pool

    Summer vibes

    28. mai 2020
  • interiør inspirasjon, naturfarger
    farger,  Inspirasjon,  Interiør

    Innrede med naturfarger og elementer

    13. mai 2020 / No Comments

    Noe av det kjekkeste jeg vet er å la meg inspirere av bilder. Det er så mye vakkert der ute. Så mange fine farger og interessante materialer. Og akkurat nå er jord og naturfarger veldig i vinden. Jeg synes at det er en veldig fin og passende trend, spesielt med tanke på at vi bruker mye mer tid inne nå pga. Korona epidemien. Vi trenger naturen, og derfor er det så fint å kunne ta den med inn i våre hjem. Farger som grønn, rustrød/rosa, brunt og beige er veldig populære og jeg kan godt skjønne hvorfor. Fra tidenes morgen har vi tilhørt naturen og øynene våre lengter etter å…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    Sommerdrømmer

    6. juli 2020
    kjempegod sjokoladepudding uten sukker og melk

    En kjempegod sjokoladepudding uten melk og sukker

    26. april 2020
    summer vibes, pool

    Summer vibes

    28. mai 2020
  • snickerskuler uten sukker, melk og gluten, sunnere snacks
    oppskrift

    Snickerskuler – uten gluten, melk og sukker.

    12. mai 2020 / 3 Comments

    Disse er bare fantastisk gode! Så gode at det er vanskelig å stoppe når du først har begynt på de. Og det beste er, at de er så mye sunnere enn feks. vanlig Snickers eller annen sjokolade. Så visst du har lyst til å lage noe godt til helgen, som går fort og er lett å lage så er det disse du må prøve! Nam! Oppskrift: 60 g Sukrinsirup gold 15 g sukrin gold (ca 2 ss) 45 g peanøttmel (jeg brukte fettredusert) 1/4 ts salt 80 g mørk sjokolade* Hakkede peanøtter til topping (gjerne lettsaltet) Slik gjør du: Ha Sukrinsirup og Sukrin gold i en kjele og kok forsiktig…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    summer vibes, pool

    Summer vibes

    28. mai 2020
    interiør inspirasjon, naturfarger

    Innrede med naturfarger og elementer

    13. mai 2020
    kjempegod sjokoladepudding uten sukker og melk

    En kjempegod sjokoladepudding uten melk og sukker

    26. april 2020
  • Interiør inspirasjon, vår 2020
    Inspirasjon,  Interiør

    Våren er her

    11. mai 2020 / No Comments

    Våren har kommet til Vestlandet, endelig! Blomstene har begynt å spire, fuglene kvitrer, det er mye lysere om kveldene, 17 Mai nærmer seg og vi begynner å kjenne på den gode følelsen. Vårfølelsen! Det er noe spesielt med denne tiden. Det er som at vi våkner opp fra dvale, etter en lang kald og mørk vinter. Alt føles litt lettere. Og med tanke på den tiden vi har vært og fortsatt er i er det godt at vi går mot lysere og varmere tider nå. Jeg synes derfor at det er passende å dele noen vår inspirerte og vakre bilder med dere. Vi må huske å holde motet oppe. Vi…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    summer vibes, pool

    Summer vibes

    28. mai 2020
    snickerskuler uten sukker, melk og gluten, sunnere snacks

    Snickerskuler – uten gluten, melk og sukker.

    12. mai 2020
    matintoleranse og kostholdsendring

    Prøvesvar på blod og urinprøver

    2. juni 2020
  • oppskrift

    Proteinrike havre rundstykker uten melk og egg

    7. mai 2020 / No Comments

    Lyst til å prøve noen proteinrike og gode rundstykker uten melk, gluten* og egg? Til frokost og lunsj pleier jeg å spise knekkebrød. Jeg har brukt en oppskrift fra Dr.Hexeberg som du finner her. Jeg pleier å lage den øverste oppskriften. Disse er kjempegode, sunne og lett å lage. Men av og til blir man lei av knekkebrød og gjerne spise litt brødmat. Da er disse rundstykkene super å ha liggende i frysen. Jeg blir ofte overrasket over hvor mye god mat en kan lage, selv med et begrenset utvalg ingredienser. Disse ble altså en suksess og er verdt et forsøk. Oppskrift: (6 stk) 125 g glutenfrie havregryn 1,5 dl…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    snickerskuler uten sukker, melk og gluten, sunnere snacks

    Snickerskuler – uten gluten, melk og sukker.

    12. mai 2020
    summer vibes, pool

    Summer vibes

    28. mai 2020
    trene hjemme, trene med youtube, styrketrening

    Hvordan trene i disse dager?

    18. mai 2020
 Older Posts

Hei og velkommen til min inspirasjons blogg!


  • Her vil du finne inspirerende bilder av interiør, livsstil, farger mm.
    Du vil også få tips og oppskrifter på mage vennlig mat, spesielt desserter og andre søtsaker. Tanker og følelser rundt fysisk og psykisk helse.

INSTAGRAM

christina_aask

[Reklame] Dette bildet liker jeg så godt! Det he [Reklame]

Dette bildet liker jeg så godt!
Det heter dobbeltgjenger og er tatt av flinke @krisvang og kan kjøpes hos @veggbilder 🤍

Du kan få de i materialene Alu-plate, lerret og kunstpapir av høy kvalitet. 
Og de kommer i flere størrelser helt opp til 100x140 cm 

Bildene fra @veggbilder kan du også se i de vakre hyttene pusset opp av @eventyrligoppussing 
Det er altså mange fine bilder å velge mellom 🤍

Ønsker deg en fin kveld 🤍
Hipp hurra for minstemann som er 7 år i dag! 🥳 Hipp hurra for minstemann som er 7 år i dag! 🥳💙

Dagen skal feires med kake og å hente vårt nye familiemedlem. 

Du kan jo gjette om vi gleder oss 🤗😻

Ønsker deg en fin Mandag ✨
ⒼⓄⒹ ⒽⒺⓁⒼ ㋛ Titter innom for å ø ⒼⓄⒹ ⒽⒺⓁⒼ ㋛

Titter innom for å ønske deg en fin kveld 🤍
En følelse av vår 🌱 I går kom jeg over noen En følelse av vår 🌱

I går kom jeg over noen blomster som jeg ikke har lagt merke til før. Voksblomst 🌸

Nydelige blomster 
med en herlig duft som minner om honning 

En ny favoritt 🤍

Flere som gleder seg til våren? 🙋🏻‍♀️😄
S Ø N D A G ✨ Endelig er snøen her på Vestla S Ø N D A G ✨

Endelig er snøen her på Vestlandet ❄️

Er den kommet hos deg?
𝙱 𝙰 𝙳 𝙴 𝚁 𝙾 𝙼 ✨ Da var det 𝙱 𝙰 𝙳 𝙴 𝚁 𝙾 𝙼 ✨

Da var det helg igjen og vi er allerede over en uke inn i 2021.

Håper du får en fin helg 🤍
3 dager inn i et nytt år og solen skinner ☀️ 3 dager inn i et nytt år og solen skinner ☀️
Kan det bli bedre? 🤍

Det blir en liten repost fra meg i dag, huset står litt på hodet her nå. 
Julen er på vei ut og det skal vaskes 😅

Ønsker deg en herlig søndag 🤍
Riktig godt nyttår, fine følgere! 🎊 Jeg gled Riktig godt nyttår, fine følgere! 🎊

Jeg gleder meg til å følge dere videre i 2021 🤍
𝔽𝔸ℝ𝕍𝔼𝕃 𝟚𝟘𝟚𝟘, 
𝕍𝔼𝕃𝕂𝕆𝕄𝕄𝔼ℕ 𝟚𝟘𝟚𝟙 🎊

Nyttårsbordet er dekket og vi er klar for å feire ett nytt år 🤍

Det er første året på lenge vi ikke har gjester, bortsett fra eldstesønnen til mannen som er 20 år 🤍

Det blir en herlig og rolig feiring ✨ 

Ønsker deg en fin feiring i kveld! 🥳
ⒹⒺⓉⒶⒾⓁⓈ ✨ På juletreet vårt hen ⒹⒺⓉⒶⒾⓁⓈ ✨

På juletreet vårt henger julepynt som barna har laget på skolen/i barnehagen, 
Juletrekuler som jeg kjøpte da jeg var 18 år og akkurat hadde flyttet for meg selv.
Og nye kjøpt fra år til år. 
En god mix der altså 😍😅

Og så er det barna og jeg som pynter. Ikke noe system eller faste plasser, de henger de opp akkurat der de vil. 
Det er det som gir treet sjarm synes jeg 🤍

Men et nytt juletre med lys har lenge stått på ønskelisten. 
Et som ser nokså ekte ut, uten at det koster skjorta 😋

Har du kunstig juletre? 
Og er du fornøyd med det? 
Vil gjerne høre din mening 😘
Fortsatt god jul til deg og dine ❤️ Juleklemm Fortsatt god jul til deg og dine ❤️

Juleklemmer fra meg og mine ❤️
Jᴜʟᴀғᴛᴇɴ ♡︎ Årets borddekking ✨ Jᴜʟᴀғᴛᴇɴ ♡︎

Årets borddekking ✨
Enkelt med friske grønne eucalyptus, kongler og svibler med svarte, grønne og beige detaljer.

Tusen takk for alle fine kommentarer og likes jeg får her inne. Det betyr mye for meg 🤍
 
Ønsker deg en kjempefin feiring i dag 💫
𝙹𝚞𝚕𝚎𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟶 ✨ Da var 𝙹𝚞𝚕𝚎𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟶 ✨

Da var juletreet på plass og pyntet her i huset også og vi begynner å bli klar, 
så nå kan julen bare komme 🎄🎅🏻

Ønsker deg en fredfull og fin jul, kjære Instavenn 🤍
🄳🄴🅃🄰🄸🄻🅂 ✨ Titter innom fo 🄳🄴🅃🄰🄸🄻🅂 ✨ 

Titter innom for å ønske deg en herlig kveld 🤍
𝔹𝕒𝕥𝕙𝕣𝕠𝕠𝕞 ✌︎︎ Det bl 𝔹𝕒𝕥𝕙𝕣𝕠𝕠𝕞 ✌︎︎

Det ble en liten repost av badet i dag 💫 Er ikke mye julepyntet her inne 🙈 Pynter du badet til Jul? 

Ønsker deg en fin kveld 🤍
Ⓜ︎ⒶⓃⒹⒶⒼ ఌ Ønsker deg en fin kvel Ⓜ︎ⒶⓃⒹⒶⒼ ఌ

Ønsker deg en fin kveld, kjære Instavenn ✨
Load More... Follow on Instagram

Kategorier

  • farger
  • Helse
  • Inspirasjon
  • Interiør
  • Kosthold
  • oppskrift
  • Personlig

Stikkord

autoimmun sykdom dessert farger fysisk helse glutenfri glutenfri pizza inspirasjon interiør interiørdesign kampen mot sukker kitchen kjøkken kosthold kostholdsendring kvik lapper lunsj melkefri oppskrift personlig proteinrike psykisk helse rundstykker sjokolade smoothie bowl sommer stevia sukkerfri sukrin sunnere sunnere snacks suntoggodt terrasse trening ulcerøs kolitt uten egg uten gluten uten melk uten sukker uterom

Instagram

christina_aask

[Reklame] Dette bildet liker jeg så godt! Det he [Reklame]

Dette bildet liker jeg så godt!
Det heter dobbeltgjenger og er tatt av flinke @krisvang og kan kjøpes hos @veggbilder 🤍

Du kan få de i materialene Alu-plate, lerret og kunstpapir av høy kvalitet. 
Og de kommer i flere størrelser helt opp til 100x140 cm 

Bildene fra @veggbilder kan du også se i de vakre hyttene pusset opp av @eventyrligoppussing 
Det er altså mange fine bilder å velge mellom 🤍

Ønsker deg en fin kveld 🤍
Hipp hurra for minstemann som er 7 år i dag! 🥳 Hipp hurra for minstemann som er 7 år i dag! 🥳💙

Dagen skal feires med kake og å hente vårt nye familiemedlem. 

Du kan jo gjette om vi gleder oss 🤗😻

Ønsker deg en fin Mandag ✨
ⒼⓄⒹ ⒽⒺⓁⒼ ㋛ Titter innom for å ø ⒼⓄⒹ ⒽⒺⓁⒼ ㋛

Titter innom for å ønske deg en fin kveld 🤍
En følelse av vår 🌱 I går kom jeg over noen En følelse av vår 🌱

I går kom jeg over noen blomster som jeg ikke har lagt merke til før. Voksblomst 🌸

Nydelige blomster 
med en herlig duft som minner om honning 

En ny favoritt 🤍

Flere som gleder seg til våren? 🙋🏻‍♀️😄
S Ø N D A G ✨ Endelig er snøen her på Vestla S Ø N D A G ✨

Endelig er snøen her på Vestlandet ❄️

Er den kommet hos deg?
𝙱 𝙰 𝙳 𝙴 𝚁 𝙾 𝙼 ✨ Da var det 𝙱 𝙰 𝙳 𝙴 𝚁 𝙾 𝙼 ✨

Da var det helg igjen og vi er allerede over en uke inn i 2021.

Håper du får en fin helg 🤍
3 dager inn i et nytt år og solen skinner ☀️ 3 dager inn i et nytt år og solen skinner ☀️
Kan det bli bedre? 🤍

Det blir en liten repost fra meg i dag, huset står litt på hodet her nå. 
Julen er på vei ut og det skal vaskes 😅

Ønsker deg en herlig søndag 🤍
Riktig godt nyttår, fine følgere! 🎊 Jeg gled Riktig godt nyttår, fine følgere! 🎊

Jeg gleder meg til å følge dere videre i 2021 🤍
𝔽𝔸ℝ𝕍𝔼𝕃 𝟚𝟘𝟚𝟘, 
𝕍𝔼𝕃𝕂𝕆𝕄𝕄𝔼ℕ 𝟚𝟘𝟚𝟙 🎊

Nyttårsbordet er dekket og vi er klar for å feire ett nytt år 🤍

Det er første året på lenge vi ikke har gjester, bortsett fra eldstesønnen til mannen som er 20 år 🤍

Det blir en herlig og rolig feiring ✨ 

Ønsker deg en fin feiring i kveld! 🥳
ⒹⒺⓉⒶⒾⓁⓈ ✨ På juletreet vårt hen ⒹⒺⓉⒶⒾⓁⓈ ✨

På juletreet vårt henger julepynt som barna har laget på skolen/i barnehagen, 
Juletrekuler som jeg kjøpte da jeg var 18 år og akkurat hadde flyttet for meg selv.
Og nye kjøpt fra år til år. 
En god mix der altså 😍😅

Og så er det barna og jeg som pynter. Ikke noe system eller faste plasser, de henger de opp akkurat der de vil. 
Det er det som gir treet sjarm synes jeg 🤍

Men et nytt juletre med lys har lenge stått på ønskelisten. 
Et som ser nokså ekte ut, uten at det koster skjorta 😋

Har du kunstig juletre? 
Og er du fornøyd med det? 
Vil gjerne høre din mening 😘
Fortsatt god jul til deg og dine ❤️ Juleklemm Fortsatt god jul til deg og dine ❤️

Juleklemmer fra meg og mine ❤️
Jᴜʟᴀғᴛᴇɴ ♡︎ Årets borddekking ✨ Jᴜʟᴀғᴛᴇɴ ♡︎

Årets borddekking ✨
Enkelt med friske grønne eucalyptus, kongler og svibler med svarte, grønne og beige detaljer.

Tusen takk for alle fine kommentarer og likes jeg får her inne. Det betyr mye for meg 🤍
 
Ønsker deg en kjempefin feiring i dag 💫
𝙹𝚞𝚕𝚎𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟶 ✨ Da var 𝙹𝚞𝚕𝚎𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟶 ✨

Da var juletreet på plass og pyntet her i huset også og vi begynner å bli klar, 
så nå kan julen bare komme 🎄🎅🏻

Ønsker deg en fredfull og fin jul, kjære Instavenn 🤍
🄳🄴🅃🄰🄸🄻🅂 ✨ Titter innom fo 🄳🄴🅃🄰🄸🄻🅂 ✨ 

Titter innom for å ønske deg en herlig kveld 🤍
𝔹𝕒𝕥𝕙𝕣𝕠𝕠𝕞 ✌︎︎ Det bl 𝔹𝕒𝕥𝕙𝕣𝕠𝕠𝕞 ✌︎︎

Det ble en liten repost av badet i dag 💫 Er ikke mye julepyntet her inne 🙈 Pynter du badet til Jul? 

Ønsker deg en fin kveld 🤍
Ⓜ︎ⒶⓃⒹⒶⒼ ఌ Ønsker deg en fin kvel Ⓜ︎ⒶⓃⒹⒶⒼ ఌ

Ønsker deg en fin kveld, kjære Instavenn ✨
Load More... Follow on Instagram
Savona Pro Theme by Optima Themes - 2021 ©