PURE INSPIRATION

INTERIØR, KOSTHOLD, HELSE

  • Hjem
  • Instagram
  • Om meg
  • Hjem
  • Instagram
  • Om meg

Innlegg

  • juli 2020
  • juni 2020
  • mai 2020
  • april 2020
  • mars 2020

Kategorier

  • matintoleranse og kostholdsendring
    Helse,  Personlig

    Prøvesvar på blod og urinprøver

    2. juni 2020 / No Comments

    Da var det endelig tid for å avsløre hva prøvene jeg tok for 2,5 måneder siden avslørte. De viste intoleranse mot gluten, melk, egg, hasselnøtt og honning faktisk. Jeg såg ikke honning komme, men da blir jeg nødt til å holde meg unna det også framover. Det ble påvist opioide peptider i urinen. Disse peptidene er melke proteinet kasein og gluten. Noe som tilsier at det ikke har blitt skikkelig brutt ned av tarmene og funnet veien ut i blodbanen. Dette kan resultere i flere utfordringer. For eksempel.. Peptider virker som morfin på sentralnervesystemet og kan føre til psykiske sykdommer som schizofreni, hyperaktivitet, autisme, anoreksi og alvorlige depresjoner. Og det…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    snickerskuler uten sukker, melk og gluten, sunnere snacks

    Snickerskuler – uten gluten, melk og sukker.

    12. mai 2020
    Kjempegod ostekake uten sukker, gluten og melk, toppet med sitron gele

    Ostekake uten sukker, gluten og melk

    13. april 2020
    mat og psykisk helse, the only journey is the journey within

    Mat og psykisk helse

    20. mai 2020
  • mat og psykisk helse, the only journey is the journey within
    Helse,  Personlig

    Mat og psykisk helse

    20. mai 2020 / No Comments

    Jeg kan med 100% sikkerhet si at maten jeg har spist, har vært ødeleggende for meg. Ikke bare fysisk, men også psykisk. Ja, jeg har opplevd en del i oppveksten. Jeg var gjennom en veldig vanskelig periode i alderen 12-16 år, med mobbing og utestenging. Det var en vond og avgjørende periode i livet mitt. Og ja, det har uten tvil påvirket meg negativt. Jeg var også i et veldig usunt forhold fra alderen 17-23 år, som også har satt sine spor. Men… jeg er overbevist om at alt dette ikke hadde hatt en så stor innvirkning på meg som det har, visst jeg hadde latt være å spise mat…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    kjempegod sjokoladepudding uten sukker og melk

    En kjempegod sjokoladepudding uten melk og sukker

    26. april 2020

    Sommerdrømmer

    6. juli 2020
    work on you, for you, Kosthold og psyke, kostholds endring

    Når mat kontrollerer deg

    28. april 2020
  • trene hjemme, trene med youtube, styrketrening
    Helse,  Personlig

    Hvordan trene i disse dager?

    18. mai 2020 / No Comments

    Dette innlegget er ment for deg som er frustrert og kanskje litt demotivert med tanke på trening, nå i disse Korona tider hvor mange treningssentre er stengt. Det er også ment for deg som har det slik som meg. Kanskje du har en kronisk sykdom eller andre utfordringer som hindrer deg? For meg har det vært uaktuelt å trene på treningssenter de siste 2-3 årene. Ikke bare pga. min sykdom, men også fordi jeg ikke liker å trene ute blant folk. Jeg liker ikke tanken på at noen kan se meg når jeg trener. Det tar for mye av mitt fokus og min energi. Jeg trenger å fokusere kun på…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    frozen yoghurt med blåbær og vaniljesmak

    Frozen Yoghurt, med blåbær og vaniljesmak

    24. mai 2020

    Bringebærmousse kake uten sukker og melk

    16. mai 2020
    summer vibes, pool

    Summer vibes

    28. mai 2020
  • work on you, for you, Kosthold og psyke, kostholds endring
    Helse,  Personlig

    Når mat kontrollerer deg

    28. april 2020 / No Comments

    Hvilken rolle har mat? Hvordan ble min psykiske helse påvirket av det jeg spiste og motsatt? Jeg har gjort endringer og det har jeg lyst å dele med deg. Det året jeg fylte 16, startet mitt dårlige forhold til mat. Jeg gikk fra å være en aktiv jente til å bli den som alltid satt på i bilen til venner eller kjærester, og vi var støtt og stadig innom bensinstasjoner for å spise ferdigpizza, snop eller annen junk. Jeg ble en lat ungdom. Da jeg bare var 19 år, ble jeg mor for første gang. Og selv om jeg ikke gikk veldig mye opp i vekt, fikk jeg klar beskjed…

    Read More
    Christina A.M

    You May Also Like

    Kjempegod ostekake uten sukker, gluten og melk, toppet med sitron gele

    Ostekake uten sukker, gluten og melk

    13. april 2020
    mat og psykisk helse, the only journey is the journey within

    Mat og psykisk helse

    20. mai 2020
    kjempegod sjokoladepudding uten sukker og melk

    En kjempegod sjokoladepudding uten melk og sukker

    26. april 2020

Hei og velkommen til min inspirasjons blogg!


  • Her vil du finne inspirerende bilder av interiør, livsstil, farger mm.
    Du vil også få tips og oppskrifter på mage vennlig mat, spesielt desserter og andre søtsaker. Tanker og følelser rundt fysisk og psykisk helse.

INSTAGRAM

christina_aask

[Reklame] Dette bildet liker jeg så godt! Det he [Reklame]

Dette bildet liker jeg så godt!
Det heter dobbeltgjenger og er tatt av flinke @krisvang og kan kjøpes hos @veggbilder 🤍

Du kan få de i materialene Alu-plate, lerret og kunstpapir av høy kvalitet. 
Og de kommer i flere størrelser helt opp til 100x140 cm 

Bildene fra @veggbilder kan du også se i de vakre hyttene pusset opp av @eventyrligoppussing 
Det er altså mange fine bilder å velge mellom 🤍

Ønsker deg en fin kveld 🤍
Hipp hurra for minstemann som er 7 år i dag! 🥳 Hipp hurra for minstemann som er 7 år i dag! 🥳💙

Dagen skal feires med kake og å hente vårt nye familiemedlem. 

Du kan jo gjette om vi gleder oss 🤗😻

Ønsker deg en fin Mandag ✨
ⒼⓄⒹ ⒽⒺⓁⒼ ㋛ Titter innom for å ø ⒼⓄⒹ ⒽⒺⓁⒼ ㋛

Titter innom for å ønske deg en fin kveld 🤍
En følelse av vår 🌱 I går kom jeg over noen En følelse av vår 🌱

I går kom jeg over noen blomster som jeg ikke har lagt merke til før. Voksblomst 🌸

Nydelige blomster 
med en herlig duft som minner om honning 

En ny favoritt 🤍

Flere som gleder seg til våren? 🙋🏻‍♀️😄
S Ø N D A G ✨ Endelig er snøen her på Vestla S Ø N D A G ✨

Endelig er snøen her på Vestlandet ❄️

Er den kommet hos deg?
𝙱 𝙰 𝙳 𝙴 𝚁 𝙾 𝙼 ✨ Da var det 𝙱 𝙰 𝙳 𝙴 𝚁 𝙾 𝙼 ✨

Da var det helg igjen og vi er allerede over en uke inn i 2021.

Håper du får en fin helg 🤍
3 dager inn i et nytt år og solen skinner ☀️ 3 dager inn i et nytt år og solen skinner ☀️
Kan det bli bedre? 🤍

Det blir en liten repost fra meg i dag, huset står litt på hodet her nå. 
Julen er på vei ut og det skal vaskes 😅

Ønsker deg en herlig søndag 🤍
Riktig godt nyttår, fine følgere! 🎊 Jeg gled Riktig godt nyttår, fine følgere! 🎊

Jeg gleder meg til å følge dere videre i 2021 🤍
𝔽𝔸ℝ𝕍𝔼𝕃 𝟚𝟘𝟚𝟘, 
𝕍𝔼𝕃𝕂𝕆𝕄𝕄𝔼ℕ 𝟚𝟘𝟚𝟙 🎊

Nyttårsbordet er dekket og vi er klar for å feire ett nytt år 🤍

Det er første året på lenge vi ikke har gjester, bortsett fra eldstesønnen til mannen som er 20 år 🤍

Det blir en herlig og rolig feiring ✨ 

Ønsker deg en fin feiring i kveld! 🥳
ⒹⒺⓉⒶⒾⓁⓈ ✨ På juletreet vårt hen ⒹⒺⓉⒶⒾⓁⓈ ✨

På juletreet vårt henger julepynt som barna har laget på skolen/i barnehagen, 
Juletrekuler som jeg kjøpte da jeg var 18 år og akkurat hadde flyttet for meg selv.
Og nye kjøpt fra år til år. 
En god mix der altså 😍😅

Og så er det barna og jeg som pynter. Ikke noe system eller faste plasser, de henger de opp akkurat der de vil. 
Det er det som gir treet sjarm synes jeg 🤍

Men et nytt juletre med lys har lenge stått på ønskelisten. 
Et som ser nokså ekte ut, uten at det koster skjorta 😋

Har du kunstig juletre? 
Og er du fornøyd med det? 
Vil gjerne høre din mening 😘
Fortsatt god jul til deg og dine ❤️ Juleklemm Fortsatt god jul til deg og dine ❤️

Juleklemmer fra meg og mine ❤️
Jᴜʟᴀғᴛᴇɴ ♡︎ Årets borddekking ✨ Jᴜʟᴀғᴛᴇɴ ♡︎

Årets borddekking ✨
Enkelt med friske grønne eucalyptus, kongler og svibler med svarte, grønne og beige detaljer.

Tusen takk for alle fine kommentarer og likes jeg får her inne. Det betyr mye for meg 🤍
 
Ønsker deg en kjempefin feiring i dag 💫
𝙹𝚞𝚕𝚎𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟶 ✨ Da var 𝙹𝚞𝚕𝚎𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟶 ✨

Da var juletreet på plass og pyntet her i huset også og vi begynner å bli klar, 
så nå kan julen bare komme 🎄🎅🏻

Ønsker deg en fredfull og fin jul, kjære Instavenn 🤍
🄳🄴🅃🄰🄸🄻🅂 ✨ Titter innom fo 🄳🄴🅃🄰🄸🄻🅂 ✨ 

Titter innom for å ønske deg en herlig kveld 🤍
𝔹𝕒𝕥𝕙𝕣𝕠𝕠𝕞 ✌︎︎ Det bl 𝔹𝕒𝕥𝕙𝕣𝕠𝕠𝕞 ✌︎︎

Det ble en liten repost av badet i dag 💫 Er ikke mye julepyntet her inne 🙈 Pynter du badet til Jul? 

Ønsker deg en fin kveld 🤍
Ⓜ︎ⒶⓃⒹⒶⒼ ఌ Ønsker deg en fin kvel Ⓜ︎ⒶⓃⒹⒶⒼ ఌ

Ønsker deg en fin kveld, kjære Instavenn ✨
Load More... Follow on Instagram

Kategorier

  • farger
  • Helse
  • Inspirasjon
  • Interiør
  • Kosthold
  • oppskrift
  • Personlig

Stikkord

autoimmun sykdom dessert farger fysisk helse glutenfri glutenfri pizza inspirasjon interiør interiørdesign kampen mot sukker kitchen kjøkken kosthold kostholdsendring kvik lapper lunsj melkefri oppskrift personlig proteinrike psykisk helse rundstykker sjokolade smoothie bowl sommer stevia sukkerfri sukrin sunnere sunnere snacks suntoggodt terrasse trening ulcerøs kolitt uten egg uten gluten uten melk uten sukker uterom

Instagram

christina_aask

[Reklame] Dette bildet liker jeg så godt! Det he [Reklame]

Dette bildet liker jeg så godt!
Det heter dobbeltgjenger og er tatt av flinke @krisvang og kan kjøpes hos @veggbilder 🤍

Du kan få de i materialene Alu-plate, lerret og kunstpapir av høy kvalitet. 
Og de kommer i flere størrelser helt opp til 100x140 cm 

Bildene fra @veggbilder kan du også se i de vakre hyttene pusset opp av @eventyrligoppussing 
Det er altså mange fine bilder å velge mellom 🤍

Ønsker deg en fin kveld 🤍
Hipp hurra for minstemann som er 7 år i dag! 🥳 Hipp hurra for minstemann som er 7 år i dag! 🥳💙

Dagen skal feires med kake og å hente vårt nye familiemedlem. 

Du kan jo gjette om vi gleder oss 🤗😻

Ønsker deg en fin Mandag ✨
ⒼⓄⒹ ⒽⒺⓁⒼ ㋛ Titter innom for å ø ⒼⓄⒹ ⒽⒺⓁⒼ ㋛

Titter innom for å ønske deg en fin kveld 🤍
En følelse av vår 🌱 I går kom jeg over noen En følelse av vår 🌱

I går kom jeg over noen blomster som jeg ikke har lagt merke til før. Voksblomst 🌸

Nydelige blomster 
med en herlig duft som minner om honning 

En ny favoritt 🤍

Flere som gleder seg til våren? 🙋🏻‍♀️😄
S Ø N D A G ✨ Endelig er snøen her på Vestla S Ø N D A G ✨

Endelig er snøen her på Vestlandet ❄️

Er den kommet hos deg?
𝙱 𝙰 𝙳 𝙴 𝚁 𝙾 𝙼 ✨ Da var det 𝙱 𝙰 𝙳 𝙴 𝚁 𝙾 𝙼 ✨

Da var det helg igjen og vi er allerede over en uke inn i 2021.

Håper du får en fin helg 🤍
3 dager inn i et nytt år og solen skinner ☀️ 3 dager inn i et nytt år og solen skinner ☀️
Kan det bli bedre? 🤍

Det blir en liten repost fra meg i dag, huset står litt på hodet her nå. 
Julen er på vei ut og det skal vaskes 😅

Ønsker deg en herlig søndag 🤍
Riktig godt nyttår, fine følgere! 🎊 Jeg gled Riktig godt nyttår, fine følgere! 🎊

Jeg gleder meg til å følge dere videre i 2021 🤍
𝔽𝔸ℝ𝕍𝔼𝕃 𝟚𝟘𝟚𝟘, 
𝕍𝔼𝕃𝕂𝕆𝕄𝕄𝔼ℕ 𝟚𝟘𝟚𝟙 🎊

Nyttårsbordet er dekket og vi er klar for å feire ett nytt år 🤍

Det er første året på lenge vi ikke har gjester, bortsett fra eldstesønnen til mannen som er 20 år 🤍

Det blir en herlig og rolig feiring ✨ 

Ønsker deg en fin feiring i kveld! 🥳
ⒹⒺⓉⒶⒾⓁⓈ ✨ På juletreet vårt hen ⒹⒺⓉⒶⒾⓁⓈ ✨

På juletreet vårt henger julepynt som barna har laget på skolen/i barnehagen, 
Juletrekuler som jeg kjøpte da jeg var 18 år og akkurat hadde flyttet for meg selv.
Og nye kjøpt fra år til år. 
En god mix der altså 😍😅

Og så er det barna og jeg som pynter. Ikke noe system eller faste plasser, de henger de opp akkurat der de vil. 
Det er det som gir treet sjarm synes jeg 🤍

Men et nytt juletre med lys har lenge stått på ønskelisten. 
Et som ser nokså ekte ut, uten at det koster skjorta 😋

Har du kunstig juletre? 
Og er du fornøyd med det? 
Vil gjerne høre din mening 😘
Fortsatt god jul til deg og dine ❤️ Juleklemm Fortsatt god jul til deg og dine ❤️

Juleklemmer fra meg og mine ❤️
Jᴜʟᴀғᴛᴇɴ ♡︎ Årets borddekking ✨ Jᴜʟᴀғᴛᴇɴ ♡︎

Årets borddekking ✨
Enkelt med friske grønne eucalyptus, kongler og svibler med svarte, grønne og beige detaljer.

Tusen takk for alle fine kommentarer og likes jeg får her inne. Det betyr mye for meg 🤍
 
Ønsker deg en kjempefin feiring i dag 💫
𝙹𝚞𝚕𝚎𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟶 ✨ Da var 𝙹𝚞𝚕𝚎𝚗 𝟸𝟶𝟸𝟶 ✨

Da var juletreet på plass og pyntet her i huset også og vi begynner å bli klar, 
så nå kan julen bare komme 🎄🎅🏻

Ønsker deg en fredfull og fin jul, kjære Instavenn 🤍
🄳🄴🅃🄰🄸🄻🅂 ✨ Titter innom fo 🄳🄴🅃🄰🄸🄻🅂 ✨ 

Titter innom for å ønske deg en herlig kveld 🤍
𝔹𝕒𝕥𝕙𝕣𝕠𝕠𝕞 ✌︎︎ Det bl 𝔹𝕒𝕥𝕙𝕣𝕠𝕠𝕞 ✌︎︎

Det ble en liten repost av badet i dag 💫 Er ikke mye julepyntet her inne 🙈 Pynter du badet til Jul? 

Ønsker deg en fin kveld 🤍
Ⓜ︎ⒶⓃⒹⒶⒼ ఌ Ønsker deg en fin kvel Ⓜ︎ⒶⓃⒹⒶⒼ ఌ

Ønsker deg en fin kveld, kjære Instavenn ✨
Load More... Follow on Instagram
Savona Pro Theme by Optima Themes - 2021 ©